Jak radzić sobie z kryzysem w życiu?

15 marca 2016

Moment kryzysowy w naszym życiu zdarza się co najmniej raz. Nieważne czy miałeś już kryzys czy właśnie przez niego przechodzisz, a może jeszcze Cię nie dopadł. Jest to moment w któryM zastanawiasz się czy na prawdę podołasz temu wszystkiemu? Czy jesteś w stanie to wytrzymać i jak długo to jeszcze potrwa? Nie jest to z pewnością coś miłego, ale jest to zarazem wielka szansa na zmianę. Jest to również moment,…

Czytaj dalej >>

Czy trudno być szczęśliwym?

8 września 2015

Jeden z najważniejszych punktów do zachowania zdrowia jest niemalże jak katalizator, bez którego nie masz szans utrzymać wspaniałego zdrowia i długiej młodości. Tak naprawdę wszystkie inne zasady  na nic się zdadzą, jeśli nie będziesz utożsamiał się z najważniejszą zasadą, mianowicie: Bycie szczęśliwym.

Czytaj dalej >>

Czym są nawyki?

30 sierpnia 2015

Na początku chcę Ci wyjaśnić co to jest w ogóle nawyk. Nawyk to inaczej zwany autopilot, który kreuje Twoim życiem na co dzień. Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak często nawyki kierują Tobą podczas dnia. Najzwyklejszym przykładem może być to co jesz na śniadanie, jakich słów używasz, na drodze, którą jeździsz do pracy skończywszy.

Czytaj dalej >>

“Ile Cię trzeba cenić ten tylko się dowie kto Cię stracił”

22 lipca 2015

Ktoś kiedyś powiedział, że dwie najbardziej niedoceniane rzeczy przez ludzi to pokarm i zdrowie. Jak swego czasu pisał poeta w odniesieniu do zdrowia Adam Mickiewicz: „Ile Cię trzeba Cię cenić ten tylko się dowie kto Cię stracił” Na pewno byłeś kiedyś w swoim życiu chory, nieważne jak bardzo i na co chorowałeś, czy to była grypa, przeziębienie czy zapalenie płuc. Ważne, że na pewno pamiętasz jak wtedy się czułeś. Utrata…

Czytaj dalej >>